Educazione alimentare Croce Rossa in collaborazione con CAM

Il 17 luglio si svolgerà presso il CAM (Mercato contadino sul Lungo Rio a Mantova) dalle 09:00 alle 13:00 il secondo incontro sull’educazione alimentare: quale luogo più adatto in cui svolgere questa giornata di sensibilizzazione?  Verranno infatti proposte in questa mattinata svariate attività volte a coniugare alimentazione e salute.

Il nostro obiettivo è quello di aumentare la conoscenza e la consepevolezza delle persone riguardo le fondamentali tematiche di un’alimentazione equilibrata: sarà possibile sperimentare la piramide alimentare ed il piatto della salute, scoprendo che con il termine “dieta” si vuole indicare, in realtà, una corretta alimentazione, che si fonda sul concetto di variare il più possibile gli alimenti. Ed ancora sarà possibile imparare giocando con lo zuccherometro, la quantità di zucchero contenuto in varie bevande che assumiamo quotidianamente, prendendo coscienza e cercando di limitarne il consumo.

Verranno, inoltre, fornite informazioni riguardo i pericoli derivanti da uno scorretto stile di vita e come ridurre i fattori di rischio (ipertensione, iperglicemia, tabagismo, sedentarietà, obesità ecc) e  migliorare salute e qualità di vita tramite un’adeguata attività fisica quotidiana.

Venite a trovarci!